Víte, jak používat esenciální oleje?

Víte, jak používat esenciální oleje? Několik skutečných způsobů použití, rychle sbírat!

Esenciální oleje jsou těkavé aromatické látky extrahované z květů, listů, stonků, kořenů nebo plodů rostlin parní destilací, vytlačováním, studeným ponořením nebo extrakcí rozpouštědlem. Ale ne každý ji může použít. Dnes se podělím o několik použití a doufám, že pomohu všem.

Esenciální oleje jsou vysoce těkavé látky, které se mohou postupně šířit po celé místnosti při pokojové teplotě. Pokud jsou zahřáté, naplní vzduch rychleji a molekuly rostlin budou během dýchání vdechovány do těla. Emoční nestabilita a respirační infekce jsou nejúčinnější. Můžete míchat esenciální oleje s vodou v určitém poměru a stříkat je uvnitř, polštáře atd.

Masážní absorpce

Esenciální oleje by měly být zředěny a upraveny základovými oleji nebo přidány do krémů na obličej. Po masáži mohou být rychle absorbovány kůží a proniknout do těla. Nejlepší čas na masáž je hned po sprchování, kdy je tělo mírně mokré. Intenzita se může lišit v závislosti na potřebách. Rychlejší a těžší masáže, jako je tření a plácání, mohou posílit ducha, zatímco jemné hladení a stisknutí může zmírnit stres nebo pomoci spát.

inhalace páry

Připravte si velkou skleněnou nebo keramickou misku, naplňte misku horkou vodou, upusťte 3-5 kapek esenciálního oleje, zakryjte hlavu a zadní část krku velkým ručníkem nebo oblečením, držte obličej blízko úst misky, zavřete oči a střídejte ústa a nos. Dýchejte (asi 5-10 minut).